U sklopu obilježavanja Tjedna psihologije, posvećenog mentalnom zdravlju, naša škola ugostila je psihologinju Natašu Palac, koja je za nastavnike održala antistres radionicu „Basic Ph“. Ovaj model obuhvaća šest glavnih strategija suočavanja sa stresom i kriznim situacijama: vjersku/duhovnu, emocionalnu, socijalnu, imaginarnu, kognitivnu i fizičku. Tijekom radionice nastavnici su se upoznali s ovim pristupom te su na kraju sudjelovali u vođenoj tehnici opuštanja, koja je uključivala vježbe disanja, progresivnu mišićnu relaksaciju i vizualizaciju. Osim radionice za nastavnike, učenici 2. B razreda sudjelovali su u radionici „Oblak snage – razvijanje otpornosti i očuvanje mentalnog zdravlja“, koju je vodila psihologinja Matea Oršulić. Nadamo se da će sudionici nastaviti primjenjivati stečeno znanje te poticati brigu o mentalnom zdravlju u svom okruženju.
Napisala: Lara Granić, 1. A
